قراءة المزيد من المقالات... وقرارات أخرى يمكن تنفيذها

نتمنى أنك ما زلت ملتزمة بالقرارات التي قمت باتخاذها مع بدء هذا العام. هل مكنك إيجاد أحد قراراتك مذكور على لائحتنا ادناه؟



نتمنى أنك ما زلت ملتزمة بالقرارات التي قمت باتخاذها مع بدء هذا العام. هل مكنك إيجاد أحد قراراتك مذكور على لائحتنا ادناه؟

على الطريق الصحيح
الطريق إلى النادي الرياضي ليس طريقاُ من السهل الالتزام به. جميعنا تأخذنا مشاغل الحياة ونمضي جزءاً كبيراً من وقتنا نركض من مهمة يومية إلى أخرى. لذلك زيارة مكان حيث علينا الركض مجدداً ودفع المال مقابل ذلك لا تبدو فكرة مقنعة.
لكن الإلتزام بممارسة الرياضة يجعلنا نشعر اننا أفضل على المدى الطويل. إذا كنت لا تتحملين فكرة النادي الرياضي على الانطلاق يمكنك أن تمارسي الرياضة في المنزل، وأن تجدي وقتاً ولو قصيراً في جدولك الممتلئ لبعض التمارين الرياضية.
الحفاظ على الصداقات
جميعنا نشعر بالذنب عندما نتوقف عن التواصل مع أحد أصدقائنا بسبب مشاغلنا اليومية. و الإعجاب بصورة أو منشور على موقع فيسبوك لا يعتبر تفاعلاً حقيقياً مع الاَخرين. لذلك من الجيد أن تنظمي لقاءات مع أصدقائك لتستمتعي إلى أخبارهم ومن الجيد أيضاً أن يكون لديك موعداُ ممتعاً تتوقين إليه وسوف يشعرك بتحسن بالتأكيد حتى لو كان مجرد جلسة قهوة سريعة.

Read more articles… and other achievable New Year's Resolutions Image Component

كوني اكثر حزماً بقراراتك
... سوف نعود إلى هذه النقطة لاحقاً
أفعال لطيفة
لا نعني بذلك أن تسخري حياتك لخدمة الناس، لكن عندما ننشر السعادة في قلوب الاَخرين، تنتقل إلينا مباشرةً.
هناك دائماً عمل لطيف يمكنك القيام به لتسعدي غيرك. ليس عليه أن يكون أمراً كبيراً ومعقداً، إبداي بالابتسام لمن يجاملك وسوف تنطلقين دون ان تشعري.
خذي الأمور بسهولة
هذا الأمر قوله أسهل من فعله. هناك دائماً ما يدعونا للتوتر والقلق. لذلك من المهم أن نبقي تركيزنا دائماً على الأمور الجميلة التي تحيط بنا. الامر قد يكون ببساطة الاستماع إلى أحبائك يروون لك أحداث يومهم أثناء تناول طعام العشاء أو رائحة ومنظر غسيلك النظيف الرائع (إذا كنت تستخدمين تايد)!
وهل هناك شعور أفضل من ملمس الملابس النظيفة التي تفوح منها رائحة منعشة؟ لتجربة غسيل أفضل خالية من المتاعب، دعي المهمّة لتايد!